here's sunny

''Hakuna Matata, det är ord som är bra.
Hakuna Matata, gör att man blir glad!
Inga bekymmer, man är lycklig var dag.
Är en härligt fri, filosofi.
Hakuna Matata. ''
We will always have Paris....




Tyler
Mm, i love this song
times are changing
one man once said...
A, here we go again. Jag vet inte själv varför jag ens tar mig tid till att skriva ner saker och ting. Men på något höger,vänster,upp och ner så känns det allting en smula, gnutta lättare, enklare efteråt. FAST, att poängtera är ju att jag varken skriver något väsentligt, intressant .. or whatever you like. ta det som det är, och gära med en klackspark och leta mellan raderna efter lite strövis ironi, sarkasm..Tro mig när säger det, jag är då mäkta trött på vad som sker, händer och vad som folk tror sig veta, gör eller va fan.. I cound't care less. gör vad tusan, i gatan, järnsprikars, för in i himlen. Herregud. just do it.
Vart är ni små vilsa själar påväg? Till drömmaras land? oh, No. to kd-ute streets(high five) ( ? )
Jag väljer verkligheten och dess förtjusning. och jag väljer att möta den utan ögon stora som svarta hål & jag tar mig friheten att säga att jag tycker det är fruktansvärt synd, men samtidigt, åter igen, i cound't care less.
Alkohol, alkohol, de lila, gröa påsarna som klirrar fram det härliga, förtjusande och alldeles alldeles underbara hos oss alla kottar. Hej vad det går, let's go, nu slår vi klackara i taket and so on. ''ALDRIG MER'' är två ord som du kanske känner igen? har ni två träffats förut?
Det vackra, det härliga som varar i en blinkning och se kan vi hälsa fram odrägligheten, illamåendet, kladdet, svetten, ångesten. Men det är ju detta som är ''ROLIGT'' detta som på måndagen ses som något så långt borta men som blir mer och mer rätt, klarare ju närmare fredagen, onsdagen, torsdagen, lördagen det blir.... right? or? har jag missat poängen? Utstyrseln, umgänget, utelivet detta är en viktig femma. En riktig sliverpeng som är en viktig del av pusslet som ska läggas.
Tar upp fingret för alla som tror att detta är något att leva för. Ger det dig överhuvudtaget något? Alls? puss, kram, närhet, samhörighet, lättsamhet, rumpa? bröst? who knows. men det är inte verkligheten, sorry. En fantasivärld, en dimma som inte riktigt går att ta på, lika lite som den går att förklara. HOPPA in, Välkommen. Here to stay? *BLINK..... åh just det, glömde det smarrigaste..
Dansen, det absolut roligaste, men att dela den med 1000 klackar och 2000 rumpor, höfter, otrevligheten, bitcharna, dräggen, spyorna och för att inte glömma de alldeles härliga armkrokarna som bestämmer vem som äger vad....... HEY, bitterheten, tröttheten har smygit sig på, det antar jag ni ser..
Lusten är släckt och jag undrar om det aldrig kommer spelas någon annan slags melodi? Ett annat slut på sagan? ge mig vad som helst. Upp och ner, svart och vitt, jag tar ditt bud, i will take it. Ett äventyr som sjunger en mening och något ger något värt att minnas. *
psst. Ta bästa vännen i handen och dra, dra långt långt far away and enjoy life.
Drömmen är vid liv för IF HELLTON
HELLTON KLAPPAR TILL & LIRAR BOLL MOT HÖÖR 65
ALLSVENSKAN HAR FÅTT VÅRA TJEJER ATT HOPPA och de hoppar högre än högst. I dag är det den allra sista omgången i årets Damallsvenska 2011. Det skånska laget HÖÖR 65 är på besök i de värmländska trakterna och jag hoppas de ska få känna på hur det känns att få stryk under taket i IF Helltons hem, Sporthallen. Även fast matchen inte har någon betydelse resultatmässigt så borde HÖÖR vara riktigt sugna på att ta revansch. IF Hellton vet jag kommer att göra allt som står i deras makt för att vinna den här matchen. Och just det jag glömde ju nästan att säga det, men det vet ni nog säkert alla redan. Goda saker är värda att nämnas fler än en gång. IF Hellton ska kvala till Elitserien. Vad sägs som det? Ballt, Coolt, ja, jag skulle kunna benämna det med tusen andra ord… DET ÄR BALLT HELT ENKELT!
De svartklädda borta laget HÖÖR 65 står för dagens första kast och det kunde inte börja sämre för dem. Sofia Fransson står i vägen för skottet och kastar upp bollen på kontring som tillslut letar sig fram till Ida men som inte riktigt får till avslutet. I nästkommande anfall så blåser domaren i pipan och pekar mot sjumeterslinjen. Malin H gör sig beredd och sätter säkert 1-0 bakom bortalagets målvakt. Försvaret ser taggat ut och fötterna går som på räls. Höör får alltid den där sista knuffen av de rödklädda som resulterar i att de kommer ur balans och att bollvägen störs. Karin sätter 2-0 målet och de rödklädda har startat matchen helt galant. Men bortalaget kommer att sätta två snabba bollar och utjämnar resultatet till 2-2. Anfallsspelet i Hellton verkar vara väldigt avslappnat och bollen rullar och vänds innan någon kommer på tanken att avsluta. Höör får jobba hårt för att få stopp på de rödklädda. Ida nappar på en retur och sätter 3-2 målet.
Ett bra försvarsspel för hemmalaget och en speedad Karin Ullén sätter sig själv i sitt ”favorit” läge för den här säsongen. Underarmsskott utsidan 2 från H9 skulle man kunna säga men jag benämner denna läckerhet ’’the bowling shot’’. Passa er för denna gott folk!
Lagen kommer att följas upp till 5-4 men här kommer IF Hellton göra ett ryck i protokollet och varför detta sker stavas FÖRSVARSSPEL. De svartklädda kommer ingen vart och Hellton tvingar dem till lätta misstag och tar sedan vara på att trycka i uppspelsfasen. De båda lagen är villiga att springa och tar varje chans att trycka om tillfälle ges. Det går fort, fram och tillbaka. Två snabba straffar utdelas och en sätter Malin och en får Jonna sätta dig. Trycket på läktaren ekar ut över banan och hallen jobbar hårt för att klappa och tjoa fram tjejerna. Hellton verkar bara lira på och det ”flyter” helt enkelt bara. Det går som en dans. Fransson räddar och framåt slinker bollen in från alla håll och kanter. Kontringsspelet kommer till och även trycket i andra vågen visar sig gång på gång. Jonna uppbackas av Ida och gör 11-8. När tiden tickat upp till 24:26 och siffrorna till 13-8 viftar HÖÖRS tränare med det gröna time out kortet. Vad ska man säga? Fortsätt som ni gör brudar för ni gör det för jäkla bra alltså! Fransson avslutar denna halvlek med att rädda ett friläge och därefter ljuder slutsignalen.
HALVTID 13-8. En halvlek som innehåller läckerheter och mycket annat gott. Hellton spelar med ett lugn medans Höör verkar vara en smula stressade.
Second Times up. Och jag kan endast säga att den andra halvleken kommer till att spegla den första halvleken men med lite mer tekniska fel och det är tur att det kommer från båda lagen . Hellton håller i taktpinnen en bra bit in i den andra halvleken. Höör hamnar i en bättre period och visar på bättre anfallsspel och de kommer upp till 18-18. Men närmare än så kommer inte borta laget. IF Helltons spelare visar att alla kan avsluta och det skjuts från alla positioner. HÖÖR försöker med att punkta bort men resultatet av det blir ännu mer lägen för hemmalaget. Sara och Göransson har fått komma in och känna på matchen. Göransson som har fått leta sig ut på v6 positionen och det sköter den tjejen galant. Nemas Problemas! I slutet av matchen tvingas HÖÖR att chansa och de tar ut målvakten. En chansning som inte gav något resultat, snarare tvärtom. Den här kvällen lyser i RÖTT och jag ställer mig upp och klappar i takt med resten av publiken som idag är stolta över vårat IF HELLTON. Som vinner matchen med 24-20.
I dag spelar IF HELLTON med harmoni och lättsamhet. Det verkar inte vara något som tynger tjejernas axlar och vem kan klandra dem? HEY? De svävar nog i detta ögonblick på rosa moln och så vitt jag vet så har kommentarer och uppdateringar sagts och visat sig vara något i den här stilen ’’jag kan inte fatta det’’. ’’det är helt otroligt’’. Det är väl helt okej att drömma? Men att leva i sin dröm här och nu måste ta priset. Vilken känsla och jag är då allt en smula avundsjuk, det må jag säga. För om ni endast skulle kunna ana vad som ligger bakom denna prestation, tonvis med svett, tårar, glädje, värme och kärlek. Varje dag är det hårt arbete som gäller och hårt arbete lönar sig. Det är en sak som är säker, Så idag lyfter vi på hatten för IF Helltons tjejer och självfallet också för IF Helltons Ledartrupp. Ett vinnande lag med ett vinnande koncept har många spelpjäser och Hellton har spelat ut till sista gumma. Är det nu dags för chackmatt även för Kropps? Vi får väl se, vi får väl se…
IF HELLTON
Matchen Prestation: nummer, 6 Karin Ullén
Matchens lirare: nummer 2, Ida Skoglund
HÖÖR 65
Matchen prestation: Nummer 12 Jannike Nordström
Matchens Lirare: Nummer 5 Linette Landin
Thanks for listening!
På varmt återssende
VIKTORIA GRÖNKVIST
misan
Jag tänkte att jag skulle berätta en liten saga om en tjej som en vacker september dag träffade en annan tjej. Hon var kanske inte riktigt någon som tjejen tyckte verkade något vidare trevlig, hon verkade tråkig och hon störde sig mest på hennes attityd. MEN MEN MEN MEN MEN MEN, en annan vacker dag så vakande tjejen upp och möttes den dagen av ett ljus(det ljus ni möts av om ni kikar lite längre ner) en värme som hon aldrig tidigare kännt tillsammans med den andra tjejen. Hon var plötsligt rolig, trevlig och ju mer man var runt omkring henne, desto mer varm och kärleksfull blev den lilla tjejen. En riktig glädjespridare som alltid fick sin omgivning att le (åt henne), även med henne. Hon är klok och kommer alltid med ord som får ens dag att bli steget lättare. Hon är inte perfekt, men nästintill gott folk, she's in my book, a girl I just can't live without. (tänk vilken tur att man alltid kan ändra på saker och ting) Smack Girl*
jaget
SJÄLVKRITISK FRÅGETECKEN?
- jo man tackar och tar emot. Hur kommer det sig att det nästintill ligger i människans natur att vara kritisk. Att hela tiden granska vad som görs, hur det görs och vad som händer runt omkring. Har du en dröm? en fantasi? FANTASI, JAG lalallalalallala FANTASI. nåväl, en dröm. Är den en duglig dröm? Är det något som du står fast vid och är det något du känner dig stolt över? Är svaret jag på dessa två frågorna så finns det inte så mycket att spekulera i. ''CONGRATZ'' ( se så ge dig nu av )
STOPP OCH BELÄGG! Om du inte svarade ja på dessa frågorna. Hur kommer det sig att du inte svarade ja? Vet du kanske inte vad du vill, blir du påverkad av beslut som tas runtomkring dig. Bästisen drar till andra sidan jorden, den andra läser på chalmers och den tredje lyckas i annat. Och vad gör du? NOTHING. hej och hå vad tiden går och jisses vad stlla du står. Rackarns, Stackarns.
Time will tick. så är det helt enkelt och folk omkring dig kommer att lyckas och ja någon kommer bli miljonär och ja någon kommer att ha allt som du någonsin önskat dig. that's leave you with two opions.
1. sitt på rumpen och gräv din egen grav och gräm dig över hur patetisk du är.
2. vad får dig att må bra? Börja i den änden så ska du se vilket skutt ditt liv kommer att ta.
God jaktlycka * / big V
en rund-lek
GAMETIME PEOPLE
IF Hellton – Kungälv
VÄLKOMMEN!
Sporthallen släcks ner och ett svart mörker ger sig till mötes, man börjar sakta med säkert höra ett litet dån. Ett dån som växer sig större, mäktigare för varje sekund som går. BAM, en explosion av ljus smattrar till och ut på banan kommer de röda helltoniterna utspringandes en efter en. Energin flödar och applåderna lika så. Det känns som att det är en urladdning på gång. En mäktig sådan.
Det återstår att se.
Klockan börjar ticka uppåt precis när domaren blåser i pipan, matchen är i gång och det första anfallet står Kungälv för. Trummans ljud ekar över hela hallen och jag har lyckats sätta mig precis granne med den. : )
( luckey me)
Hellton vet om vad det är för typ av lag som står för motståndet. Detta är ett lag som är kvicka och väldigt skjutsugna. De satsar brett mellan 1 och 2 och rullar bollen åt båda hållen. Första skottet som går i genomförsvaret är en boll som hittar Franssons stolpe. En bra början, men dock ett mindre lyckat uppspel som resulterar i en offensiv foul. Kungälv är på tårna och med två snabba anfall så står det 0-2 till borta laget. Hellton verkar lite stressade i anfallsspelet och en del enkla misstag görs, men i försvar ser det bättre ut. Nollan spräcks när Ida hoppar in från höger kanten och smattrar in bollen i det bortre krysset. Lika avslappnade som alltid. 1 -2. Men Kungälvs anfallsspel är kvickt och idéfullt och de får in bollen. Jonna går upp på hoppskott och hittat nätmaskorna även hon. Spelet vänder friskt och matchen har ett bra tempo, Karin går på genombrott, favoritläget utsidan 2 och vem kan stå emot den där tjejen? Nu mera kallad ’’köttarn’’. Jo just det, no one. Ställningen går upp till 4-6 när Johanna går på skott när domaren har handen uppe för passivt spel, ett anfall där tålamodet har vart bra. Kul att se att tendenserna finns där. Biffen fixar in bollen till Madde som får känna på hur det är att sätta bollen från positionen m6. 5-6 gott folk.
Kungälvs anfallsspel fortsätter att vara kvickt och satsningarna är breda, men vad spelar det för roll när de rödklädda står helt rätt. Dock träffar bollen in och Kungälv springer hem i försvar och håller ledningen fortfarande. Malin går på genombrott, skottet når stolpen dessvärre men den lirkas ut till Ida som prövar sig på en Knorr, en knorr som riktigt knorrar sig in också. Himla snyggt och ett ooooo, letade sig över publikens läppar. ’’det där var snyggt’’. Och jag kan endast ge ett nickade för mig själv och hålla med. När ställningen på tavlan står 7-8 till Kungälv så tar de faktiskt time out. Något som man kan tyckas konstigt? Men jag förstår tränaren för den energin och det självförtroende som speglades på spelarna i början av matchen hade nu bytt fasad mot ett mer osäkert. De ser Stressade och lite fundersamma ut, Hellton spelarna samlades och jag kan endast försöka läsa av de gesterna som Gulli använde sig av för att förklara. Kan det ha något med fortsätt som ni gör i försvar, och framåt behövs det lite mer energi och lite mer bestämdhet.? Kan ha vart något, men vad som riktigt sades får ni allt fråga herrn själv om.
Trummans ljud dånar fortfarande och i samma takt som försvaret, som likt en dans rör de sig och hårt jobb lönar sig. Johanna lyckas nästan lirka till sig bollen. Men fallet blev inte så, dock blir det ett stressat avslut från Borta laget som resulterar i en kontring som nästan går in, en ribbträff från Ida. Men detta blir en snygg repris i nästa anfall där Karin pass från Malin skjuter in både boll och tar även med sig något på köpet. Kungälvs målvakt får en gratis åktur med Helltons number six. Medans Karin lunkar hem mot försvaret hörs ett ’’haha’’ över läktaren) Och jag kan själv inte låta bli att dra på smilégroparna. Försvarsspelet ser fortfarande bra ut och Kungälv kommer ingenstans, Fransson står som en mur i vägen. Ida hittar Biffen på M6 – STRAFF. En straff som Jonna sätter bestämt lågt i målvaktens högra. 9-8 och Hellton tar över takpinnen och ledningen för första gången i matchen. Kungälv kvitterar på straff. 9-9. Malin sätter 10-9 och Fransson räddar friläge från ett riktigt snyggt anfallsspel av Kungälv. V9 satsar inåt och V6 på inlöp mellan 1 och 2. Men ack, har man en Mur i målet så har man. God job!! 10-9 är det resultatet som står på tavlan när tutan låter och som därmed betyder att det nu är halvtidsvila.
matchen mot tumba
Second times up och jag undrar vad som sades i omklädningsrummet. Lite mer tålamod i anfall? Det verkar vara där problemet ligget. Att släppa 9 bollar är et helt godkänt betyg och så vitt jag har kunnat se så har det sett stabilt ut. Kom igen nu brudar för tuuuusan!
Karin börjar andra halvlek med att flyga fram mellan 1 och 2 och lika elegant som hon landar, lika snyggt får hon i bollen. Och detta händer 2 gånger om, men den andra gången landar hon men målvakten täpper igen korta hörnet och räddar bollen från att ge Hellton en tre måls ledning. Trumman ekar återigen som stöd för hemmalaget och mitt huvud dunkar i samma takt . Härligt!!!!!! Kungälv reducerar och kryper närmare, de lyckas även att kvittera 11-11 innan Malin skjuter in bollen, 12-11. Men i samma veva som hon gör mål åker hon även ut, en situation som jag tyvärr inte uppfattade. Men men, domaren som dömer och det betyder att Hellton spelar en man mindre i två minuter. Spel i 5 mot 6 lyckas Karin med ett underarmsskott som snyggt placeras in lågt i målvaktens långa. Samtidigt som Biffen blockar skott i försvar. Det är ett bra försvar som visas upp på banan nu och i Helltons andra fas hoppar Jonna upp och skjuter förbi målvakten som har placerat sig i andra hörnet. (GOTT)
Det snygga anfallsspelet som jag förklarande att Kungälv gjorde i första, ett likadant anfall kommer nu även i andra och den här gången lyckas inte Fransson stoppa bollen. Nu börjar det bli lite stressigt igen och anfallet blir stillastående och ganska händelselöst. Samma spelare på samma positioner. Men Malin sätter en straff och Julia kommer in på m6 och Kungälv tar timeout, det står nu 15-12 till de rödklädda. Ska jag våga mig att försöka läsa av Gulli en gång till? Hm, jag ger det ett försök, Hans rörelse med händerna är bestämda och visar rörelse framåt och i sidan. Ta det lugnt i anfall och fortsätt att satsa brett och för varandra…. (kanske var det vad han sa) Försvaret ser lite knackigt ut nu och Kungälvs vänster 9a lyckas sätta bollen två gånger om och fixar till att siffrorna blir 16-14. De har även 2 skott i Målvirket….(Fransson har änglavakt) Och Jonna fortsätter att producera framåt. 17-14. 14,05 in i andra.
Kungälv sätter bollen i mål, dock återigen i en ganska tveksam situation, Julia har fått en smäll mot ansiktet, hon står inne i målgården och tar sig emot ansiktet. Och här skjuter Kungälv bollen i mål? Kraftiga protester från både publik och bänk. Johan har i den här stunden slått rekord i att hoppa upp och ner. Haha, detta kan man med ett annat ord kalla inlevelse. En inlevelse som jag inte riktigt tror man kan besitta om man aldrig utövat sporten själv. (Kul att se ett sådant engagemang).
Jonna smackar in bollen återigen och gör att ställningen är 18-15, men en snabb reducering sker och 18-16. Nu börjar matchen som en pingisboll åka fram och tillbaka. Fram och tillbaka, målen sätts av båda lagen och 18.10 in i andra så står det 19-17 och jag börjar känna hur pulsen börjar ta sikte mot högre höjder. Kungälv går ut på’’ två punkt’ och detta betyder att ytorna ökas och man blir gärna sugen att ta snabba avslut, just för att man ser luckorna på ett annat sätt. V9an i Kungälv visar upp ett bra register och nu är det nära kvittering….
Men istället för att detta sker så utökar Johanna ledningen till 20-18. Försvaret spottar upp sig och Julle är ute och smäller på. Kungälv skjuter skott över mål och Helltons nummer 10, gör att Hellton leder med tre bollar, nu börjar lugne att dra över mig och jag känner hur jag kan luta mig tillbaka. Attans, trodde jag…. Det blir spänning in i det sista, Fransson skriker ut ’’Vi behöver inte a bråttom tjejer’’ Och precis, det är Hellton som leder och brudarna behöver inte göra några fler mål.. 26.08 tar Gulli timeout, för att antagligen lugna ner spelarna. Johanna går på eget och Kungälvsförsvararna har inte en chans att hänga med, 23-19…… Nu måste det väl vara klart och jag tror inte jag var ensam om den tanken på läktaren. Men återigen, låter jag lugnet bedra mig för det kommer att visa sig att detta kommer att bli tufft. Det gäller att ta sig in, ända in i kaklet nu tjejer. 23-20, kommer att bli 23-21 och även 23-22. Ida har ett friläge som går i ribban. ( I den stunden ligger Johan raklång på golvet) Och Frågar mig hur han kom dit har jag ingen som helst aning) .
ÅH hej, vad spännande! Nu är tiden knapp för Kungälv som nästintill låter de oss komma till ett lätt läge, ett läge som Ida tar och lobbar… och lobben går i stolpen, eller? Nej det blir stolpe in den här gången och tack för den! Pjuu, 24-22 kommer bli slutresultatet i den här matchen. En match som bjöd på hög spänning, delvis bra anfallsspel ( Hellton gör ändå 24 bollar) Ett bra försvarsspel i första halvlek, som i andra blir lite mer upp och ner. Men Hellton ser starkt ut och jag kan knappt vänta på nästa hemma match.
See you there
/ big V
Big B
en hand upp för runtiner, två händer upp för förändring....
Samma sak, dag in och dag ut. Sinnet förhäxas och vardagen blir som en grå och tjock dimma.
En dimma som för var dag som går speglar samma spegelbild som gårdagens. Du vet vad som kommer och du vet vad som väntar. Ändå sitter du kvar och låter tiden ticka och den tickar långsamt neråt. Mot slutet. Dagen går mot sitt slut och du vet vad som väntar och du vet vad som kommer komma skall....
.
En vardag full med liv, energi och rörelse. En tid av lärdom. vishet och utveckling. (vill, kan,ska).
En hand upp för rutiner, två händer upp i vädret för förändring. Nåväl, i bakgrunden ekar en röst som säger '' jag vill leva livet, jag vill leva livet'' En stor krabrat går runt och nynnar, sjunger om vad som komma skall. Nu, då, sen.. Det hela handlar inte om när utan att man ska, vill, kan göra det. ( för visst är ingenting omöjligt) you know that man who said that....
nåväl jag citerar mannen with the big B
'' jag vill leva livet, jag vill leva livet ''
/ big V
Skin
Skin Skin som den sol du är
Låt hela världen se ditt vackra leende




v + k + g
En förändring, en vilja, en önskan. En önskan om att kunna andas liv, glädje och kärlek. (och allt på samma gång).
Bollarna ska kastas och fångas, med jämna mellanrum, de ska behandlas varsamt och de måste underhållas. Inspirationen måste glödas och ambitionen måste tändas. vad vi kan sätts på prov och tanken på vad vi vill ska besvaras. ''What can i do'' What do i want to do'' What Sholuld i do'' tre frågor, tre svar, tre saker, tre känslor, tre tankar.
Vad vore det inte att bara köra på och sluta upp med tankar, spekulationer och funderingar... 'just go for it'' .... For what then ( ! ) ( ? )
jo just det........

alexandra rosén

ETT, TU, TRE

halleluhja
I've heard there was a secret chord That David played and it pleased the Lord But you don't really care for music, do you? It goes like this...the fourth, the fifth The minor fall The major lift, The baffled King composing Hallelujah Hallelujah, Hallelujah Hallelujah, Hallelujah Your faith was strong but you needed proof You saw her bathing on the roof Her beauty and the moonlight overthrew you. She tied you to a kitchen chair She broke your throne She cut your hair And from your lips she drew the Hallelujah Hallelujah, Hallelujah Hallelujah, Hallelujah Baby I have been here before I know this room, I've walked this floor I used to live alone before I knew you. I've seen your flag on the marble arch Love is not a victory march It's a cold and it's a broken Hallelujah Hallelujah, Hallelujah Hallelujah, Hallelujah There was a time you let me know What's real and going on below But now you never show it to me, do you? And remember when I moved in you The holy dark was moving too And every breath we drew was Hallelujah Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah, Hallelujah Maybe there's a God above And all I ever learned from love Was how to shoot at someone who outdrew you. And it's not a cry you can hear at night it's not somebody who's seen the light it's a cold and it's a broken Hallelujah Hallelujah, Hallelujah Hallelujah, Hallelujah Hallelujah, Hallelujah Hallelujah, Hallelujah